35岁时脊椎弯曲还能矫正吗

脊椎弯曲也称为脊柱侧弯，35岁时发现脊椎弯曲，如果侧弯程度较轻，可以通过改变生活方式、运动锻炼、支具矫正等方式进行矫正，如果侧弯严重或出现严重的并发症，则需要手术矫正。

1、改变生活方式：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，避免过度负重。同时，避免睡过软的床垫，以保持脊柱的正常生理曲度。

2、运动锻炼：通过游泳、跑步、瑜伽等运动，加强背部肌肉力量，减轻脊椎的压力，有助于矫正脊椎弯曲。

3、支具矫正：根据病情和医生建议，可以使用支具进行矫正。支具可以通过限制脊椎的运动来减轻侧弯程度。

4、手术矫正：如果侧弯严重，出现严重的并发症，如神经压迫等，需要手术矫正。手术包括前路手术、后路手术等，具体手术方案需要根据病情严重程度和患者状况来确定。

无论采取哪种矫正方法，都需要在医生的指导下进行，并且需要长期坚持。同时，定期进行脊椎X线检查，以监测矫正效果。