顶俩健康

宝宝白天能自行入睡但晚上需奶睡的情况怎么办

问题描述:请问宝宝白天能自行入睡但晚上需奶睡的情况怎么办?
发布于2022-04-03・浏览1843次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

宝宝白天能自行入睡,但晚上需要奶睡,可能与宝宝的睡眠习惯有关,也可能与宝宝夜间饥饿等因素有关。可以尝试以下方法来改善:

1、逐渐减少夜间喂奶次数:如果宝宝夜间不饿,只是为了安抚而吃奶,可以逐渐减少夜间喂奶的次数,慢慢培养宝宝夜间睡整觉的习惯。

2、建立固定的睡前程序:给宝宝建立一个固定的睡前程序,比如洗澡、讲故事、听音乐等,让宝宝知道该睡觉了。

3、让宝宝在床上入睡:尽量让宝宝在床上入睡,而不是在吃奶时入睡。

4、安抚宝宝的情绪:在宝宝夜间醒来时,可以通过轻拍、抚摸等方式安抚宝宝,尽量避免宝宝一醒就给奶吃。

总之,培养宝宝良好的睡眠习惯需要一定的时间和耐心,需要根据宝宝的具体情况来调整。如果宝宝的情况比较严重,建议寻求专业医生的帮助。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。