小孩子经常只吃油腻食物怎么办

小孩子经常只吃油腻食物是不健康的饮食习惯，可能会导致肥胖、营养不良等问题。以下是一些处理方法：

1、增加蔬菜的摄入：家长可以在做饭时增加蔬菜的种类和数量，或者将蔬菜与孩子喜欢的食物搭配在一起，例如将蔬菜切成小块加入炒饭中。

2、减少油腻食物的摄入：家长可以逐渐减少孩子油腻食物的摄入，例如减少油炸食品、肥肉等高脂肪食物的摄入。

3、增加运动量：增加孩子的运动量可以帮助消耗多余的能量，降低肥胖的风险。家长可以鼓励孩子参加户外活动，例如散步、跑步、骑自行车等。

4、培养健康的饮食习惯：家长应该以身作则，让孩子养成健康的饮食习惯，例如定时定量、不挑食、不暴饮暴食等。

5、与医生沟通：如果孩子的饮食习惯严重影响了身体健康，家长应该与医生沟通，寻求专业的建议和治疗。

总之，家长应该关注孩子的饮食习惯，帮助孩子建立健康的饮食习惯，以促进孩子的身体健康和生长发育。