七个月婴儿应该吃什么主食

7个月大的婴儿可以开始添加辅食，但主食仍然是母乳或配方奶。在添加辅食时，可以逐渐增加一些泥糊状食物，如高铁米粉、菜泥、果泥、肉泥等，尝试从单一食物开始添加，每次只添加一种新食物，逐次引入。

7个月大的婴儿添加辅食可以丰富婴儿的饮食，补充营养，同时也可以促进其消化系统的发育。添加辅食需注意以下几点：

1、优先添加含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等，可以预防缺铁性贫血。

2、每次只添加一种新食物，逐次引入。开始时可以在一天中喂食1～2次新食物，观察2～3天，如果婴儿没有出现腹泻、呕吐、皮疹等不良反应，再逐渐增加摄入量和频率。

3、食物应保持原味，不加盐、糖以及刺激性调味品，保持淡口味。

4、可选择市售的婴儿辅食，也可家庭自制。市售辅食更加方便，但需注意选择质量可靠的产品。家庭自制辅食需注意食品安全和营养均衡。

7个月大的婴儿，主食还是母乳或者配方奶，添加辅食时需遵循上述原则，逐渐增加种类和数量，确保婴儿能够获得充足和均衡的营养。