进行俯卧撑时腰酸背痛是什么原因

进行俯卧撑时腰酸背痛的原因包括生理性原因和病理性原因。常见原因如下：

1、生理性原因：长时间不进行体育锻炼、突然增加锻炼强度、锻炼时姿势不正确等，可导致腰部肌肉乳酸堆积或肌肉拉伤，从而引起腰酸背痛。这种情况一般休息后可缓解。

2、病理性原因：如果患有腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等疾病，进行俯卧撑时可导致病变部位受到牵拉、刺激，从而引起腰酸背痛。这种情况一般休息后不缓解，需及时就医诊治。

进行俯卧撑时如果出现腰酸背痛，应该及时停止锻炼，以免加重不适。如果休息后无法缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。