0-12月宝宝的正确睡姿是什么

对于0-12个月的宝宝，建议采取仰卧位的睡姿，可以有效降低窒息和吸入性肺炎的风险。同时，家长还应经常变换宝宝的体位，避免长期睡一侧而导致头型不对称。

对于宝宝来说，仰卧位是最安全的睡姿。因为这种姿势可以使宝宝的口、鼻、咽喉等呼吸道自然向下，避免受到阻塞。同时，也可以减少胃食管反流的发生，降低窒息和吸入性肺炎的风险。

不过，如果宝宝有严重的溢奶或吐奶的情况，可以适当将宝宝的上半身垫高，使其呈现出一个15-30度的斜坡，有助于减少反流。

需要注意的是，宝宝在睡觉时，家长应经常变换其体位，避免长期睡一侧而导致头型不对称。另外，宝宝睡觉时，家长应在旁边密切观察，避免被子等捂住口鼻，导致窒息的发生。