脚后跟疼痛并且肿胀怎么办

脚后跟疼痛并且肿胀可能与跟腱炎、足底筋膜炎、骨折等有关，可根据病因选择一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、跟腱炎：跟腱炎是由于跟腱反复受到剧烈拉伸产生劳损引起的，表现为脚后跟疼痛、肿胀、僵硬等。患者需要减少活动，避免进行剧烈运动，穿软底鞋。可以使用热敷、超短波、冲击波等物理治疗方法，帮助缓解疼痛。必要时可口服布洛芬、塞来昔布等药物止痛。对于病情严重，保守治疗无效的患者，可以考虑手术治疗，如跟腱清理术等。

2、足底筋膜炎：足底筋膜炎是由于足底筋膜反复受到牵拉引起的，表现为足跟及足底部位疼痛、肿胀。患者需要进行休息，避免长时间站立或行走。可以使用热敷、超短波等物理治疗方法，缓解疼痛。也可以使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。还可以进行足底筋膜放松练习，如脚趾抓毛巾、脚踩网球等，改善足底筋膜的弹性。对于保守治疗无效的患者，可以考虑手术治疗，如足底筋膜松解术等。

3、骨折：外伤导致跟骨骨折时，可出现脚后跟疼痛、肿胀、活动受限等症状。如果骨折无明显移位，可以进行石膏固定保守治疗。如果骨折有明显移位，需要进行手术切开复位内固定治疗。

引起脚后跟疼痛肿胀的原因较多，建议及时就医，明确病因，在医生指导下进行规范治疗。