体重140斤的基础代谢是多少大卡
问题描述:请问体重140斤的基础代谢是多少大卡?
发布于2022-03-06・浏览2015次
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体重140斤(70公斤)的基础代谢率可以通过哈里斯-本尼迪克公式来估算,该公式根据性别、年龄、体重和身高来计算基础代谢率。由于未提供年龄和性别信息,无法给出确切的基础代谢值。但可以根据以下公式进行估算:
男性:基础代谢率(大卡/天)= (10×重量kg) + (6.25×身高cm) – (5×年龄) +5
女性:基础代谢率(大卡/天)= (10×重量kg) + (6.25×身高cm) – (5×年龄) –161
需要注意的是,基础代谢率会随着年龄、性别、体重、身高等因素的不同而有所差异。在计算基础代谢时,还需考虑到个人的运动量、饮食习惯等因素。如有需要,可咨询专业医生或营养师。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。