如何准确计算怀孕日期

准确计算怀孕日期的方法主要有两种：末次月经法和超声波检查法，临床上一般会结合两种方法进行怀孕日期的估算。

1、末次月经法：根据女性末次月经（LMP）来估算怀孕日期。具体方法为：从末次月经的第一天开始算起，加上280天（40周）即为预产期。需要注意的是，这种方法的准确性受到月经周期规律的影响，若月经不规律则可能存在一定误差。

2、超声波检查法：通过孕早期的超声波检查，可以较为准确地确定胎儿的发育情况和怀孕时间。在孕6-12周之间进行超声波检查，测量胎儿的头臀长（CRL），结合相关公式可计算出预产期。这种方法的准确性较高，误差范围一般在±7天以内。

若月经较为规律，可以先使用末次月经法估算预产期，然后在孕早期进行超声波检查，以进一步确认怀孕日期。若月经不规律，可直接进行超声波检查以获得更准确的结果。在孕期需要定期进行产检，密切关注胎儿发育情况。