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菠萝蜜与扇贝可以共食吗

问题描述:请问菠萝蜜与扇贝可以共食吗?
发布于2022-04-03・浏览1948次

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菠萝蜜和扇贝可以一起食用,但要注意适量。

菠萝蜜是一种热带水果,含有丰富的维生素C、矿物质和膳食纤维等营养成分。扇贝则是一种海鲜,富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。两者搭配在一起食用,可以营养互补,增加食物的多样性。

然而,需要注意的是,菠萝蜜和扇贝都是高糖、高蛋白的食物,如果过量食用,可能会增加消化负担,导致消化不良、腹泻等不适症状。另外,如果对海鲜过敏,则应避免食用扇贝。

因此,建议适量食用菠萝蜜和扇贝,同时注意饮食均衡,多吃蔬菜水果,保持饮食多样化。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。