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地瓜与鸡蛋同时食用会不会相克

问题描述:请问地瓜与鸡蛋同时食用会不会相克?
发布于2022-03-30・浏览2042次

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地瓜和鸡蛋可以同时食用,但应注意适量食用,以免引起胃肠不适。

地瓜是一种营养丰富的食物,富含维生素、矿物质和膳食纤维。鸡蛋则是一种高蛋白、低脂肪的食物,含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质。地瓜和鸡蛋的营养成分并不冲突,可以同时食用。

但是,地瓜中含有较多的膳食纤维,过多食用可能会引起胃肠不适,如腹胀、腹痛等。鸡蛋中含有较高的胆固醇,过多食用可能会增加心血管疾病的风险。因此,建议适量食用地瓜和鸡蛋,以免引起不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。