苦荞茶的摄入会导致体重增加吗
问题描述:请问苦荞茶的摄入会导致体重增加吗?
发布于2022-04-06・浏览2014次
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苦荞茶是一种以苦荞为原料制成的茶饮品,苦荞是一种粗粮,含有一定量的碳水化合物和热量。
苦荞茶本身并不会导致体重增加,但是如果长期大量饮用,可能会导致摄入的热量超过身体需要,从而引起体重增加。
另外,市面上的苦荞茶可能会添加糖、蜂蜜等甜味剂来改善口感,如果大量饮用添加糖的苦荞茶,也可能会导致体重增加。
因此,建议适量饮用苦荞茶,避免长期大量饮用,同时注意选择低糖或无糖的苦荞茶。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。