山药煮粥对助消化有帮助吗

山药煮粥对消化有一定帮助，但作用较弱。

山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些物质可以促进淀粉的分解，促进胃肠道消化吸收。山药粥是一种易消化的食物，也可以减轻胃肠道的负担，因此对消化有一定帮助。

需要注意的是，山药煮粥虽然对消化有一定帮助，但如果存在严重的消化不良，仅靠吃山药煮粥通常无法达到明显的效果。

如果消化不良症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。