橘子与南瓜子可以同时食用吗

橘子和南瓜子可以同时食用，但需注意适量。

橘子是一种常见的水果，富含维生素C、类胡萝卜素、钾、膳食纤维等营养物质。南瓜子是一种坚果，富含脂肪、蛋白质、膳食纤维、维生素E等营养物质。同时食用橘子和南瓜子可以为身体提供多种营养，维持身体正常生理功能。

但需注意，过量食用橘子和南瓜子可能会导致消化不良、胃肠不适等症状。此外，对于某些人，如过敏体质者，可能会产生过敏反应。因此，建议适量食用橘子和南瓜子。