性行为中出现尿失禁应如何解决

性行为中出现尿失禁的情况，可能与性高潮、尿路感染及盆底肌松弛等因素有关。可以通过控制性生活的节奏、治疗相关疾病、进行凯格尔运动等方法改善。

1、控制性生活节奏：性行为过程中，如果过于兴奋或者动作过于剧烈，可能会导致膀胱逼尿肌收缩，引起尿失禁。这种情况下，可以通过控制性生活的节奏，避免过度兴奋，减少膀胱逼尿肌收缩的机会，从而减少尿失禁的发生。

2、治疗相关疾病：如果性行为中尿失禁的情况频繁出现，可能与尿路感染、盆底肌松弛等疾病有关。这种情况下，需要及时就医，进行尿液常规、泌尿系统超声等检查，明确病因，并进行相应的治疗。如存在感染，可以遵医嘱使用抗感染药物，如氧氟沙星、头孢克洛等。

3、凯格尔运动：凯格尔运动是一种锻炼盆底肌的方法，可以增强盆底肌的收缩力，改善尿失禁的情况。具体做法是：收缩盆底肌肉，保持5秒钟，然后放松，重复进行。

性行为中出现尿失禁的情况还可能与其他原因有关，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。