4岁女孩每天应当摄取多少水分

4岁女孩每天应当摄取约5-8杯（1杯约250毫升）的水分，但具体需求量会因年龄、体重、活动水平、环境温度等因素而有所不同。

身体缺水会影响身体机能，导致口渴、疲劳、头痛、皮肤干燥、尿液变黄等问题。充足的水分摄入可以帮助维持身体水平衡，促进新陈代谢，保持消化系统、心血管系统、呼吸系统等的正常功能。

需要注意的是，孩子每天所需的水分不完全依赖于饮水，还可以从食物中获取一部分。此外，如果孩子出现异常口渴、尿量异常减少或增加、尿液颜色异常等情况，建议及时就医，以确保孩子身体健康。