成年人能食用草莓吗

成年人可以食用草莓，但需要注意适量食用，避免过敏。

草莓是一种营养丰富、美味可口的水果，富含维生素C、纤维素、果糖、蔗糖、苹果酸、柠檬酸、钙、铁、磷等营养成分，对人体健康有益。

草莓也是一种常见的过敏原，如果有草莓过敏史，应避免食用。另外，草莓含有较多的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，糖尿病患者应控制好摄入量。

总之，成年人可以适量食用草莓，但需注意避免过敏和控制好摄入量。