早上可以食用圣女果吗

早上可以食用圣女果，但需注意适量。

圣女果是一种营养丰富、味道鲜美的水果，富含维生素C、胡萝卜素、番茄红素等营养成分，早上适量食用可以为身体提供能量和营养，有助于维持身体健康。

但需注意，圣女果含有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，尤其是对于糖尿病患者而言，需注意适量食用。另外，圣女果还含有一些酸性物质，过量食用可能会刺激胃肠道，引起胃肠不适。

因此，早上可以适量食用圣女果，但对于一些特殊人群，如糖尿病患者、胃溃疡患者等，应根据自身情况，合理控制圣女果的摄入量。