宝宝辅食添加肉类的适宜时间是什么

宝宝辅食添加肉类的适宜时间一般是7个月左右，但具体时间因人而异。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，7～9月龄婴儿辅食添加的质地应该从泥糊状逐渐过渡到带小颗粒的稠粥、烂面、肉末、碎菜等，其中就包括肉类。因此，宝宝一般在7个月左右可以开始添加肉类。

需要注意的是，不同宝宝的生长发育情况不同，添加肉类的时间可能会有所差异。家长可以通过观察宝宝的行为和身体发育情况来判断是否可以添加肉类。一般来说，如果宝宝已经能够稳定地坐立，用舌头推出食物，并且对食物表现出兴趣，就可以考虑添加肉类。

刚开始添加肉类时，建议选择容易消化的鸡肉、鱼肉等，逐渐添加猪肉、牛肉、羊肉等。同时，家长需要注意观察宝宝的反应，如果出现消化不良、过敏等情况，需要暂停添加，并及时就医。