十六个月宝宝夜间无法连续睡眠怎么办

16个月宝宝夜间无法连续睡眠，常见原因有饥饿、排尿排便、环境温度过高或过低、身体不适等，也可能与不良的睡眠习惯有关。可以通过增加进食、改善睡眠环境、治疗疾病等方式改善宝宝的睡眠质量。

1、增加进食：16个月宝宝已经添加了很多种类的辅食，如果宝宝睡前没有吃饱，夜间可能会因为饥饿醒来。可以在睡前1～2小时给宝宝喂一顿辅食，保证宝宝在夜间不会因为饥饿醒来。

2、改善睡眠环境：保持室内温度适宜，避免过热或过冷，睡前可将窗帘拉好，减少光线和噪音的干扰。

3、治疗疾病：如果宝宝患有某些疾病，如感冒、发烧、腹泻等，可能会因为身体不适而无法连续睡眠。在这种情况下，应该及时就医，并在医生的指导下进行治疗。

4、培养良好的睡眠习惯：建立规律的睡眠时间，每天晚上在同一时间让宝宝入睡，睡前可以进行一些安静的活动，如听轻柔的音乐、讲故事等。尽量避免在床上放置过多的玩具，以免宝宝在床上玩耍而影响睡眠。

如果宝宝仍然无法连续睡眠，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。