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四季豆与虾可以一起食用吗

问题描述:请问四季豆与虾可以一起食用吗?
发布于2022-03-01・浏览2071次

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四季豆和虾可以一起食用,但要注意适量。

四季豆中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质和植物化学物,还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。虾肉质鲜美,含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。这两种食物的营养成分并不冲突,一起食用不会产生有害物质,因此可以放心搭配。

但需注意,过量食用四季豆可能会导致腹胀、腹痛等不适症状,对海鲜过敏者应避免食用虾。另外,要确保四季豆和虾都煮熟,以免引起食物中毒。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。