食用南瓜子会导致体重增加吗

食用南瓜子可能会导致体重增加，但具体情况取决于个人的饮食和生活方式。

南瓜子是一种营养丰富的食物，含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。然而，如果摄入量超过身体需要的热量，可能会导致体重增加。

此外，如果在饮食中加入南瓜子后，其他高热量食物的摄入量没有相应减少，那么也可能导致体重增加。

因此，建议适量食用南瓜子，并注意保持饮食均衡和适当的运动，以维持健康的体重。