宝宝总是趴着睡觉并且晚上难以入睡怎么办

宝宝趴着睡觉有可能是寻求安全感、消化不良或呼吸不畅等原因导致的。如果宝宝晚上难以入睡，可以尝试调整宝宝的睡眠环境、安抚宝宝情绪、改善消化系统、治疗疾病等方法。

1、调整睡眠环境：保持室内温度适宜，避免过热或过冷；保持安静，避免噪音干扰；调整光线，避免光线过亮。

2、安抚宝宝情绪：宝宝在晚上难以入睡有可能是因为情绪不佳，可以通过安抚、拥抱、轻拍等方式帮助宝宝放松，缓解焦虑情绪。

3、改善消化系统：如果宝宝趴着睡觉是因为消化不良，可以通过饮食调节、腹部按摩、使用益生菌等方法改善消化系统功能，缓解趴着睡觉的情况。

4、治疗疾病：如果宝宝趴着睡觉是因为患有某些疾病，如鼻塞、腺样体肥大等，需要及时就医，遵医嘱治疗疾病，趴着睡觉的情况也会随之改善。

需要注意的是，如果宝宝趴着睡觉的情况持续存在，或者出现呼吸困难、哭闹不止等异常情况，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。