如果婴儿侧面睡导致头部变扁怎么办

婴儿侧面睡导致头部变扁通常是因为长期保持一种睡姿导致的，这种情况一般是可以逐渐恢复的。建议家长帮助婴儿经常变换睡姿，避免长期保持一种睡姿，以保证头部的正常发育。

1、帮助婴儿变换睡姿：家长可以在婴儿睡觉时定时帮助婴儿变换体位，避免长期保持一种睡姿。可以在婴儿睡觉时定时帮助婴儿翻身，也可以在婴儿清醒时抱着婴儿，使其头部转向另一侧。

2、选择合适的枕头：选择适合婴儿的枕头也可以帮助改善头部形状。建议选择柔软、透气、适中的枕头，不要让婴儿使用过高或过低的枕头。

3、增加俯卧时间：增加婴儿俯卧的时间也可以帮助改善头部形状。可以在婴儿清醒时让其俯卧，但要注意婴儿的安全，避免窒息。

需要注意的是，如果婴儿头部变扁的情况较为严重，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，以确保婴儿的健康。