膝盖过度伸展会放松哪些部位

膝盖过度伸展可能会导致膝关节周围的肌肉、韧带和关节囊等软组织被拉长和松弛，从而使这些部位得到放松。

然而，这种放松可能是暂时的，如果膝盖过度伸展的情况持续存在或反复发生，可能会导致这些软组织的损伤和功能障碍。

此外，膝盖过度伸展还可能会对膝关节的关节面和软骨造成压力和磨损，长期下去可能会导致关节疼痛和退行性病变。

因此，建议在进行任何运动或活动之前，进行充分的热身和拉伸，以避免膝盖过度伸展和其他运动损伤。如有不适，及时就医。