醒来时感觉腰部僵硬酸痛是什么原因

醒来时感觉腰部僵硬酸痛可能与床垫过软或过硬、睡觉姿势不当、腰肌劳损、强直性脊柱炎等原因有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因后进行相应的治疗。

1、床垫问题：床垫过软或过硬都会影响腰椎的正常生理弯曲，导致腰肌紧张，容易出现醒来时腰部僵硬酸痛的情况。

2、睡觉姿势不当：如果睡觉时长时间保持不正确的姿势，如仰卧位时腰部过度弯曲，侧卧位时脊柱扭曲，都可能导致腰部肌肉、韧带等软组织受到过度牵拉或压迫，引起局部血液循环不畅，从而导致醒来时腰部僵硬酸痛。

3、腰肌劳损：长时间保持一种姿势、过度负重、剧烈运动等都可能引起腰肌劳损，导致腰部肌肉、韧带等软组织出现慢性损伤，引起腰部僵硬酸痛的症状。

4、强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱等部位。患者常常会出现腰骶部疼痛、僵硬、活动受限等症状，在早晨起床时比较明显，活动后可缓解。

需要注意的是，醒来时感觉腰部僵硬酸痛还可能与其他原因有关，如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等疾病。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。