碳酸钙补钙最佳服用时间是什么时候

碳酸钙补钙的最佳服用时间一般是在餐后，早晚各一次。

1、餐后服用：碳酸钙是一种无机钙，需要在胃酸的作用下解离成钙离子，才能被肠道吸收。就餐可以刺激胃酸分泌，因此餐后服用碳酸钙能更好地利用胃酸帮助其溶解和吸收。

2、早晚各一次：将一日的剂量分为早晚两次服用，可以提高药物的吸收利用率，避免一次性服用过量造成的不良反应，如胃部不适等。

总的来说，具体的服用时间和剂量应根据个体差异和医生建议进行调整，服用过程中若出现不适应立即停药并向医生咨询。