乳糖不耐受为什么缓解便秘呢

乳糖不耐受是由于患者体内乳糖酶缺乏，无法吸收乳糖，导致肠道内渗透压增高，水分吸收减少，从而引起腹泻。

而便秘通常是由于肠道蠕动减慢或排便习惯不良导致的。

因此，乳糖不耐受和便秘是两种不同的疾病。

如果出现便秘，建议增加水分和膳食纤维的摄入，多吃新鲜水果、蔬菜、全谷类等食物，同时养成定时排便的习惯，增加运动量等，以缓解便秘的症状。