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冠心病患者适合食用哪些食物

问题描述:请问冠心病患者适合食用哪些食物?
发布于2022-04-23・浏览1624次

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冠心病患者适合食用以下食物:

1、蔬菜和水果:冠心病患者应该多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维的蔬菜和水果,如菠菜、西兰花、胡萝卜、南瓜、番茄、苹果、香蕉等。

2、全谷物:全谷物富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于降低胆固醇水平,如燕麦、糙米、全麦面包等。

3、蛋白质:冠心病患者需要摄入足够的蛋白质来维持肌肉和骨骼健康,建议选择瘦肉、鱼类、豆类、坚果等优质蛋白质。

4、不饱和脂肪:不饱和脂肪有助于降低胆固醇水平,建议选择橄榄油、花生油、鱼油等富含不饱和脂肪的食物。

5、低盐食物:过多的盐摄入会增加心血管疾病的风险,因此冠心病患者应该选择低盐食物,如新鲜的蔬菜、水果、瘦肉等。

需要注意的是,冠心病患者应该控制高脂肪、高胆固醇、高糖分的食物摄入,如动物脂肪、油炸食品、甜点等。同时,患者应该保持适当的体重,避免暴饮暴食和过度饮酒。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。