3岁小孩看手机和电视的危害是什么

3岁小孩看手机和电视可能会有以下潜在危害：影响视力、阻碍身体发育、影响睡眠、影响社交能力、增加肥胖风险等。

1、影响视力：长时间盯着手机或电视屏幕可能会导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。

2、阻碍身体发育：看手机和电视可能会让孩子长时间保持一个姿势，影响身体发育，如脊柱侧弯等。

3、影响睡眠：手机和电视屏幕的蓝光会干扰孩子的睡眠节律，导致入睡困难、睡眠质量下降等问题。

4、影响社交能力：过度沉迷于手机和电视可能会让孩子缺乏与他人交流的机会，影响其社交能力和人际关系。

5、增加肥胖风险：看手机和电视可能会让孩子减少运动量，增加肥胖风险。

因此，家长应该合理控制孩子使用手机和电视的时间，鼓励孩子多参加户外活动和社交活动，以促进其身心健康发展。