紫菜对痘痘有影响吗

紫菜对痘痘没有影响，长痘痘期间要注意饮食以及生活习惯，痘痘比较严重及时就医。

目前影响痘痘的食物主要有奶制品、高糖食物等，紫菜并不属于影响痘痘的食物之一，因此长痘痘期间可以吃紫菜。但痘痘中的碳水化合物含量比较高，每100克紫菜含有26.7克蛋白质、44.1碳水化合物、250千卡热量，长痘痘期间吃紫菜需要注意适量原则。

长痘痘期间饮食主要以清淡、营养、均衡为主。除了注意饮食外，还需要养成规律的生活习惯，每天充足睡眠。做好脸部清洁卫生工作，避免刺激局部皮肤，控制个人的情绪等。

如果脸部痘痘比较严重，可以及时去正规医院皮肤科就诊。