常规饮用脱脂纯牛奶会导致体重增加吗

牛奶是一种营养丰富的食品，含有蛋白质、钙、维生素D等多种营养成分，对人体有益。虽然脱脂纯牛奶中的脂肪含量较低，但它仍然是一种高热量的食品。

如果每天饮用脱脂纯牛奶的量超过推荐量，可能会导致体重增加。这是因为，无论脂肪含量如何，牛奶中都含有一定量的碳水化合物和蛋白质，过量饮用会导致摄入的热量超过身体需要，从而转化为脂肪储存起来。

此外，如果在饮用脱脂纯牛奶的同时，没有控制其他高热量食品的摄入，也可能会导致体重增加。

因此，建议每天饮用脱脂纯牛奶的量不超过推荐量，同时注意均衡饮食，控制总热量的摄入，以保持健康的体重。