冬季食用过凉的水果会导致体重增加吗
问题描述:请问冬季食用过凉的水果会导致体重增加吗?
发布于2022-02-09・浏览2085次
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冬季食用过凉的水果一般不会直接导致体重增加,但可能会对身体造成不适,如肠胃不适、消化不良等,从而影响食物的消化吸收。
水果的温度过低,可能会刺激肠胃,导致肠胃不适、消化不良等问题。如果长期过量食用过凉的水果,还可能会导致肠胃功能紊乱,影响食物的消化吸收。
另外,体重增加主要是由于摄入的热量大于消耗的热量,导致热量在体内转化为脂肪储存起来。因此,冬季食用过凉的水果本身不会导致体重增加,但如果不控制其他食物的摄入量,导致热量摄入过多,就会导致体重增加。
在冬季,建议将水果放在室内温度下,待水果恢复到室温后再食用,以避免对肠胃造成不适。另外,适量食用水果有益健康,但也要注意控制其他食物的摄入量,保持饮食均衡,避免体重增加过快。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。