维生素C能和茶水共同饮用吗

维生素C一般是指抗坏血酸，是一种水溶性维生素。茶水的成分比较复杂，主要含有咖啡因、茶多酚、蛋白质、糖类、氨基酸、维生素、矿物质等。一般情况下，维生素C可以和茶水共同饮用，但不建议用茶水送服维生素C药物。

由于茶叶中含有多种化学成分，可能会影响维生素C的吸收和利用，降低维生素C的药效。因此，不建议用茶水送服维生素C药物，两者最好间隔一段时间服用。

此外，日常补充维生素C，建议优先通过食用新鲜水果、蔬菜进行补充。