凌晨4点进食会导致发胖吗

是否会导致发胖取决于整体的饮食和生活方式，凌晨4点进食不一定会导致发胖。

如果在凌晨4点进食，全天摄入的热量超过了身体所需，那么多余的热量可能会以脂肪的形式储存起来，从而导致体重增加。

然而，如果全天的饮食和生活方式健康，凌晨4点进食可能不会对体重产生太大影响。例如，如果在凌晨4点进食后，全天的总热量摄入控制在适宜范围内，同时保证足够的运动量，那么就不太可能导致体重增加。

另外，每个人的身体情况和代谢水平都不同，因此凌晨4点进食是否会导致发胖也因人而异。