喝无糖奶茶对身体有害吗

一般来说，适量喝无糖奶茶对身体没有害处，但如果长期大量摄入，可能会对身体造成一定的影响。

无糖奶茶中虽然没有添加糖，但通常会含有植脂末等成分，这些成分含有较高的热量和反式脂肪酸，如果长期大量摄入，可能会增加患心血管疾病的风险。此外，奶茶中通常含有咖啡因，过量摄入可能会导致失眠、焦虑、心悸等问题。

建议日常尽量少喝奶茶，保持健康的饮食习惯，多摄入新鲜的蔬菜水果，以保证身体健康。