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钙片和西红柿可以同时食用吗

问题描述:请问钙片和西红柿可以同时食用吗?
发布于2022-03-22・浏览1729次

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钙片和西红柿可以同时食用,目前没有证据表明这两种物质会相互作用或影响彼此的吸收。

钙片是一种营养素补充剂,用于补充人体所需的钙元素,预防和治疗钙缺乏症。西红柿是一种蔬菜,富含维生素和矿物质,尤其是维生素C和钾。

目前没有研究表明钙片和西红柿会发生不良反应,因此可以同时食用。

需要注意的是,高钙摄入可能会影响铁、锌等矿物质的吸收,因此建议不要过量摄入钙片。此外,对于某些特殊人群,如孕妇、哺乳期妇女、老年人等,应在医生指导下补充钙剂。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。