未成年人可以服用蛋白粉吗

未成年人可以适量服用蛋白粉，但应避免过量。蛋白粉是一种营养补充剂，通常由大豆蛋白、乳清蛋白等蛋白质来源制成，可以帮助补充人体所需的蛋白质。

对于未成年人来说，蛋白质是身体发育所必需的营养素之一。适量服用蛋白粉可以帮助未成年人补充蛋白质，促进身体发育和健康成长。但是，过量服用蛋白粉可能会对身体造成负面影响。

因此，建议未成年人在服用蛋白粉时应遵循产品说明书上的推荐剂量，不要过量服用。同时，应注意饮食均衡，保证摄入足够的蛋白质和其他营养素。