熬粥时加入的干桂圆可以食用吗
问题描述：请问熬粥时加入的干桂圆可以食用吗？
发布于2022-03-17・浏览2124次
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熬粥时加入的干桂圆是可以食用的。
干桂圆是桂圆晒干后的产物，富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，熬粥时加入可以增加粥的甜味和营养价值。
需要注意的是，干桂圆的糖分含量较高，不宜过量食用，尤其是对于糖尿病患者和需要控制血糖的人群，应该适量食用。此外，干桂圆还含有一定的热量，过量食用可能会导致体重增加。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。