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血脂偏高的人能食用猪油吗

问题描述:请问血脂偏高的人能食用猪油吗?
发布于2022-02-22・浏览2079次

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顶俩健康专家团
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血脂偏高的人不建议食用过多的猪油。

血脂偏高的人群在饮食上需要注意控制脂肪的摄入,猪油是一种动物脂肪,含有较高的饱和脂肪酸和胆固醇,过量摄入会导致血脂升高,增加心血管疾病的风险。

建议血脂偏高的人群选择植物油代替动物油,如橄榄油、花生油、菜籽油等。同时,还应注意控制每天摄入的总脂肪量,多吃蔬菜水果,适当运动,以维持血脂的稳定。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。