海鲜馄饨的热量是多少

海鲜馄饨的热量因馅料和配料的不同而有所差异，但通常每100克海鲜馄饨的热量在200大卡左右。

海鲜馄饨是一种常见的中式小吃，通常由虾、蟹、鱼肉等海鲜食材和蔬菜混合制成。因为海鲜的热量相对较低，所以海鲜馄饨的热量也比其他肉类馄饨要低一些。

需要注意的是，在食用海鲜馄饨时，还应考虑到其他配料和调料的热量，如高油、高盐的酱料等。建议选择清淡的配料和调料，以控制总体热量摄入。