发烧时应吃什么

发烧时应吃一些易消化、优质蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋羹、蔬菜沙拉、水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

发烧时人体消化功能减弱，应选择易消化的食物，如鸡蛋羹、小米粥、菜汤等，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性食物，如肥肉、辣椒、葱姜蒜等，以免加重胃肠负担。

发烧时人体消耗增加，应补充优质蛋白食物，如鸡肉、鱼肉、牛肉、牛奶等，以补充人体所需的营养。同时，应多吃新鲜蔬菜水果，如西红柿、南瓜、胡萝卜、苹果、橙子等，以补充人体所需的维生素和矿物质。

此外，发烧时还应注意多喝水，以补充人体因出汗而流失的水分，同时也有助于促进身体代谢，帮助身体散热。