58岁女性一周应进行几次运动

58岁女性一周应进行几次运动，需要根据自身的健康状况、运动目的和运动强度来确定。一般来说，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，或者至少75分钟的高强度有氧运动，或将两者结合起来进行运动是比较适宜的。

如果是为了保持健康，预防慢性疾病，建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，或至少75分钟的高强度有氧运动。如果是为了减轻体重或增强心肺功能，就可以适当增加运动时间和强度。

对于58岁的女性来说，还可以考虑进行一些力量训练，以保持肌肉质量和骨密度。建议每周进行至少两次力量训练，每次1-2个肌肉群，每个肌肉群进行2-3组，每组重复8-12次。

需要注意的是，在开始运动前，最好咨询医生或运动专业人士的意见，以确定自己的身体是否适合运动，以及适合什么样的运动。同时，在运动过程中，要注意逐渐增加运动强度和时间，避免过度运动和受伤。