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高血糖病人补气补血应该吃什么

问题描述:请问高血糖病人补气补血应该吃什么?
发布于2022-06-14・浏览1852次

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高血糖病人在补气补血时,应该选择低糖、低脂、低盐的食物,同时注意营养均衡。以下是一些适合高血糖病人的补气补血食物:

1、红色肉类:如牛肉、羊肉、猪肉等,富含血红素铁、蛋白质和维生素B12,有助于补气养血。

2、动物肝脏:如猪肝、鸡肝、鸭肝等,富含铁、锌、维生素A等营养素,有助于改善贫血。

3、黑木耳:富含铁、膳食纤维和多糖类物质,有助于补气养血,预防贫血。

4、红枣、桂圆、莲藕、胡萝卜:富含铁、胡萝卜素、维生素C等营养素,有助于补气养血,提高免疫力。

需要注意的是,高血糖病人在补气补血时,应该控制总能量摄入,避免血糖波动过大。同时,应该在医生的指导下进行饮食调理,避免自行食用补品或保健品。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。