如何缓解骨折后康复训练的痛苦

骨折后康复训练可能会引起一些痛苦，但这是恢复功能的必要步骤。以下是一些缓解康复训练痛苦的方法：

1、逐渐增加训练强度：不要一开始就进行过于剧烈的训练。应该从轻度的康复训练开始，逐渐增加强度和时间。

2、正确的姿势和技巧：在进行康复训练时，请确保使用正确的姿势和技巧。这可以减少不必要的压力和痛苦。

3、使用辅助设备：使用拐杖、助行器等辅助设备可以减轻受伤部位的压力。

4、药物治疗：如果疼痛严重，可以考虑使用药物治疗。但请务必遵循医生的建议。

5、心理支持：骨折后的康复训练可能需要较长时间和耐心。寻求心理支持可以帮助你保持积极的心态，缓解焦虑和压力。

请注意，如果你在康复训练过程中感到异常疼痛或不适，请立即停止训练并咨询医生。