进行跑步运动时血压的正常范围是多少

进行跑步运动时，血压的正常范围与安静时的正常范围相同，收缩压90～139mmHg和（或）舒张压60～89mmHg之间。

进行跑步运动时，由于心脏收缩加强、心率加快、外周血管收缩等原因，血压会出现一定程度的升高，但仍应在正常范围内。如果血压过度升高，可能会导致头晕、头痛、心慌等不适症状，甚至会增加心脏负担，对身体健康造成不良影响。

如果在运动过程中出现血压异常升高或降低，应及时停止运动，并进行休息和观察。如果症状持续不缓解，应及时就医，以明确病因，并进行相应的治疗。