坐着玩手机有哪些危害

长时间坐着玩手机可能会对身体造成以下危害：

1、眼睛疲劳：长时间盯着手机屏幕容易导致眼部疲劳、干涩、视力下降等问题。

2、颈椎病：低头看手机会对颈椎造成压力，长时间可能导致颈椎病。

3、手腕和手肘疼痛：长时间握持手机可能导致手腕和手肘疼痛。

4、肥胖：久坐不动会导致身体代谢下降，引发肥胖。

5、消化不良：久坐会影响肠胃蠕动，导致消化不良和便秘。

6、心理问题：过度沉迷手机可能导致社交障碍、焦虑、抑郁等心理问题。

因此，建议不要长时间坐着玩手机，应该经常进行身体活动，保持正确的坐姿，以减少对身体的危害。