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柿子与其他水果应该如何分时食用

问题描述:请问柿子与其他水果应该如何分时食用?
发布于2022-06-22・浏览1743次

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柿子与其他水果的食用时间可以根据自己的需求和偏好来决定,没有固定的规则。一般来说,柿子可以作为餐后水果,而其他水果可以在餐前或餐后食用。

柿子含有较多的鞣酸和果胶,容易与胃酸反应形成胃柿石,因此不宜空腹食用。最好在饭后1-2小时后食用柿子,以减轻胃部不适。此外,柿子也不宜与螃蟹、虾、鱼等高蛋白食物一起食用,以免引起消化不良。

其他水果的食用时间可以根据自己的需求和偏好来决定。例如,有些人喜欢在餐前吃水果,有些人则喜欢在餐后吃。对于一些酸性较强的水果,如柠檬、橙子等,也建议在餐后食用,以免刺激胃酸分泌。

总之,柿子和其他水果的食用时间可以根据自己的需求和偏好来决定,但需要注意不要过量食用,以免引起不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。