血压低压高怎么调理才会降

血压低压高的调理需要结合非药物治疗和药物治疗，非药物治疗主要包括饮食调整、规律运动、情绪调节以及戒烟戒酒，如果非药物治疗未能达到预期效果，就需要结合药物治疗。

首先，饮食调整是非药物治疗的重要组成部分。建议采取低盐、低脂、适量蛋白质的饮食，并增加蔬菜和水果的摄入。要特别注意避免高盐和高油的食物，如油炸类食品、烘烤类食物以及含有动物性脂肪的食品。

其次，规律运动对于调理血压有着重要作用。如果条件允许，建议每天都进行适量的运动。如果无法做到每天都运动，至少保证一周有五天以上进行运动。

情绪调节也是非药物治疗的重要部分。需要保持心态稳定，避免情绪波动引发血压波动。

最后，对于患有血压低压高的人来说，戒烟和戒酒是非常必要的。烟草和酒精都会对血压产生不良影响。

如果上述非药物治疗未能使血压降到正常水平，那么就需要考虑药物治疗。具体的药物治疗方案需要根据患者的具体情况由医生进行制定。