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16岁身高172cm还能长到180cm吗

问题描述:请问16岁身高172cm还能长到180cm吗?
发布于2022-02-03・浏览2221次

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顶俩健康专家团
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16岁还有一定的生长空间,但要长到180cm需要综合多个因素判断。生长高度受遗传、营养、运动、生长激素等多个因素影响。

首先,家族遗传因素是最主要的,父母身高越高,子女长高的概率越大;其次,生长发育重要的营养素是蛋白质、钙、锌等,保证充足的营养有助于长高。

另外,适当的运动也有促进生长的作用,如跳绳、篮球等;还有一部分青少年生长缓慢可能与生长激素分泌不足有关,适当的医学干预可能有所帮助。

然而,每个人的生长潜力和速度不同,难以精确预测最终身高。建议关注身体发育状况,保持良好的生活习惯和饮食结构,适当进行运动锻炼,营养一定要均衡摄取,关注身体健康比追求过高的身高更为重要。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。